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2013/09/11

20130911_中ノ島公園(K)

2013年9月11日。水曜日。5時半起床。
今朝も目が覚めたので昨日に続き中ノ島公園まで朝ポタへ。

6時前に出発していつものルートで走る。今日はフロントをインナー縛りで。さすがに昨日より遅い。もっときちんとまわせるようにならんといかんねー。

・区間距離:11.45km
・平均速度:27.6km/h
・平均心拍数:147

O130911002

沿道はぼちぼち稲刈りが。

O130911004

朝はやっぱり気持ちがいいねー♪


O130911008

今日も帰りは裂田神社経由で。


O130911009

・区間距離:11.51km
・平均速度:30.3km/h
・平均心拍数:149

明日はさすがにお休みにするかな。毎日続けると身体の負担がw

・走行距離:22.96km
・平均速度:28.9km/h
・平均心拍数:148


今日はガーミンとスマホアプリの両方でログをとってみた。

こちらがガーミン


こちらがスマホ


誤差はあるけどまあ許容範囲かな。ただ獲得標高はGPS頼みなだけのアプリだと誤差がでかい。元のデータに誤差が多いから仕方がないか。

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