« 焼き鳥美味しいよ焼き鳥 | トップページ | 久々に飛行機撮影 »

2013/06/30

20130630_二見が浦(A)

2013年6月30日。日曜日。5時起床で酒はクリア。しかし眠い・・・

外は小雨だけれど今日はAさんの追悼ライドにお誘いをいただいたので何とか行きたいところ。
まあ行くといってもメンバーを見ればとてもじゃないけど平地でさえついていくのは無理なので集合場所に行くだけなわけだが・・・

なんだかんだと時間が経ってきたので身支度を整えて6時半に出発。
まずは西へ向かう。ひとまず雨はあがり濡れていた路面もドライになって走りやすくなり橋本へ。

・区間距離:16.97km
・平均速度:26.3km/h
・平均心拍数:136

とりあえずかなり早く着いたので見る鉄などw

W130630005_2

時間調整で外環をうろうろしていると行かれる方々を発見。あとを追って集合場所に向かう。

W130630006_2


さすがにすごいメンバーさんばかりで身体も機材もすごい(汗


W130630008_2

関係者のかたのあいさつのあと記念撮影と黙祷。そして出発。皆さんお気をつけて。

W130630011_2


お見送りしたあとはシーサイド病院方面へ向かう。喪章が風でまがってしまう。

W130630012_2

・区間距離:18.08km
・平均速度:27.0km/h
・平均心拍数:135

ここからの坂はやはり自分には厳しい。いかんねー。

W130630013_2


下り坂では紫陽花がきれいだったので小休止してみたり。

W130630015


W130630016_2


なんとか雨にもあわず。

W130630017_2


そして二見が浦へ。

・区間距離:6.33km
・平均速度:20.4km/h
・平均心拍数:141

W130630018


コーラを補給したあとはいちど伊牟田まで出て桜井神社横を迂回し再び二見が浦へ。

W130630020_2

・区間距離:6.2km
・平均速度:22.5km/h
・平均心拍数:141

W130630023_2

ここで少しだけ小雨パラパラ。

あとはまっすぐに折り返す。
向かい風がなかなか厳しく長垂公園で小休止。

・区間距離:14.44km
・平均速度:25.9km/h
・平均心拍数:140

一息入れて移動再開。

W130630025_2

柏原まで帰ってきたところでポツポツ雨が降りはじめ那珂川では普通に雨。自宅目前でようやく雨が上がり無事に帰宅。

・区間距離:21.9km
・平均速度:23.6km/h
・平均心拍数:141

やっぱ力のあるヒトと一緒に行こうとするならそれなりに練習しとかんといかんねぇ。今のままではだめすぎる。


・走行距離:83.92km
・平均速度:24.8km/h
・平均心拍数:139


|

« 焼き鳥美味しいよ焼き鳥 | トップページ | 久々に飛行機撮影 »

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 焼き鳥美味しいよ焼き鳥 | トップページ | 久々に飛行機撮影 »