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2013年4月

2013/04/30

20130430_ゆる糸島(K)~初めての100kmにおつきあい

2013年4月30日。GW4日目。
天候はすぐれないけれど今日はクロスバイクに乗りはじめた職場の先輩が初めての100kmライドにチャレンジする日。協議の結果出発時間を1時間ずらして開催することに。

というわけで8時40分に出発して集合場所へ。

・区間距離:5.38km
・平均速度:24.8km/h
・平均心拍数:152

ここからは外環の自転車道をゆっくりまったり走る。いつものルートでゆっくりと横浜へ。

・区間距離:19.59km
・平均速度:22.9km/h
・平均心拍数:133

そして今津のコンビニで小休止。

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なんとなく久々にそのまま海沿いのルートで二見が浦へ。毎週末コソ練をされてたとのことで前回のゆる秋月よりぐっとペースが上がりこちらも走りやすい♪

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そしてまずまずのペースで二見が浦へ。

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・区間距離:12.05km
・平均速度:27.6km/h
・平均心拍数:138

続いて芥屋に移動し昼食をば。

・区間距離:12.72km
・平均速度:25.0km/h
・平均心拍数:134

ここで海鮮丼は実は初めて♪

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1時間ほどまったりとすごし食後は芥屋の大門へ。

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走行距離を100kmにのせるためルートのブリーフィングを実施。まずは糸島半島内である程度距離を稼ぐべく岐志を経由してからにぎやかな春にて小休止。


・区間距離:16.26km
・平均速度:23.0km/h
・平均心拍数:133

オッサン3名でまったりとソフトクリームを食べるw

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くつろいだあとは採石場経由で二見が浦に向かう。

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さすがに小雨まじりの平日だけあって自転車に乗ってる人をほとんど見かけない。

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・区間距離:8.27km
・平均速度:19.8km/h
・平均心拍数:131

ここからは役場からAEONを抜けてR202の交差点へ。R202BPでまったり帰ることを提案したけれど山道でも車が少なくまったり走れる方がいいとのリクエストにやむなく日向峠に進路をとる。

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とりあえずコンビニで小休止。

・区間距離:18.69km
・平均速度:21.6km/h
・平均心拍数:127

プレミアムチキンが普通に美味い♪

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小休止のあとは日向峠へ。各自マイペースでのぼる。今日は全体の移動ペースがゆっくりだったのでなんとか自己ベストな感じ。しかしこれでいっぱいいっぱいなのがなんとも。


・区間距離:3.87km
・平均速度:17.2km/h
・平均心拍数:166

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しばらく待ってなんとか足をつかずにのぼってきた。初の100kmトライでもう90km走ってる中でこれはなかなかのものでしょう♪

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なんとか記念撮影をば。

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あとは峠を下って往路を逆にたどり無事に集合地点まで。

・区間距離:15.75km
・平均速度:23.1km/h
・平均心拍数:136

なんとか無事に105kmはしれたとのことでよかったよかった。ここでお別れし那珂川経由で帰宅。

・区間距離:7.18km
・平均速度:26.1km/h
・平均心拍数:152

今日は平均20km/hいけばいいかと思っていたけれど先輩のコソ練の成果もありまずまずのペースで走ることができた。よかったよかった♪

・走行距離:119.76km
・平均速度:23.1km/h
・平均心拍数:136



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2013/04/29

阿蘇ドライブ

2013年4月29日。月曜日。GW4日目。今日はまったりと阿蘇ドライブの日。

7時過ぎに出発してまずは給油。混雑する九州道を避けて下道でたらたらと移動し、筑後小郡から大分道へ。セリカかっけー♪

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九重で高速を降りR210で水分峠へ。2か月前自転車できたんやなぁとおもいつつ。水分峠からはやまなみハイウェイに進路をとる。

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そしていつものところで朝食代わりのソフトクリーム♪

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食後は再びやまなみハイウェイをのそのそ走る。

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そして大観峰へ。車で来ると楽でいいねぇw

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ひといきいれたあとはラピュタヘ。車で来ると楽で(ry

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今日は車なので上に車を置いていったけれどさすがに観光客が多く上に戻ったら車が6台くらいとまっていた。すごいな。
んでR212から宮地に向かい早目のお昼ごはん。赤牛のヒレステーキ美味しい♪

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食後は阿蘇神社周辺を散策しようと思っていたけれど車多すぎで駐車できず。あきらめて移動しこんどは箱石峠へ。坂梨地区からずっと水害の爪跡がひどい・・・

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そして南阿蘇のパン屋へ。さすがにこの時間ではベーコンサンドが売り切れなので和牛ハンバーガーをゲット♪

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吉田線から上に上りスキー場で小休止。

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桜と中岳を眺めながら和牛ハンバーガーmgmg♪

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食後は坊中線で下る。牛も馬もまったり中♪

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あとはまっすぐ帰るだけ。R212はあいかわらず交互通行。

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杖立では鯉のぼりめあての駐車場渋滞がすさまじかったので通過しながら車窓観光。そして日田へ向かう。

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R210合流手前でさすがに渋滞。それでも330km走って残り走行可能距離が770kmを示すくらいには良い燃費で走れてるようだ。

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日田からも下道でまったりと帰宅。給油すると402.0kmを27.54Lで14.6km/Lの燃費。やはり下道メインで速度控えめエアコンなしだと燃費がいいな。


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2013/04/28

20130428_九千部

2013年4月28日。GW2日目。晴れ。
朝から洗車と庭仕事で気がつけば13時過ぎ。昼食をたべて14時過ぎまでまったり過ごしたあとせっかくなので自転車に乗ることに。

14時20分に出発してあてもなく那珂川方面へ。
中ノ島公園の駐車場に正屋ジャージっぽいかたが何名かおられるのを横目に見つつ分岐の交差点へ。

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・区間距離:12.53km
・平均速度:25.4km/h
・平均心拍数:146

一息入れてせっかくなので九千部方面へ。

山女のところの先からしばらく舗装が綺麗になっており走りやすかったけれど途中の分岐地点で既に前回より2分落ち。ここでペースを上げたものの残り2kmを切ったところで後続の自動車に進路を譲ったところで大失速。完全に脚が売り切れて最後の1kmくらいはほとんど歩くような遅さで這うようにのぼってなんとか到着。LAP読みで52分3秒。轟沈。

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・区間距離:9.85km
・平均速度:11.4km/h
・平均心拍数:180

昨日の宴の会場が遠くに見えるw

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よれよれw

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下りはいつになく慎重に。手がしびれながら中ノ島公園へ。

・区間距離:10.85km
・平均速度:25.7km/h
・平均心拍数:116

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しばし小休止ののち裂田神社経由でゆるゆると帰宅。

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・区間距離:11.9km
・平均速度:25.5km/h
・平均心拍数:141

途中でシャナたんとばったり元気そうでよかった♪
しかしやっぱ山に登ると自分の下手さがよくわかるねー。綺麗に走れるようちょっとは練習せにゃいかんなぁ。

・走行距離:45.15km
・平均速度:20.0km/h
・平均心拍数:152


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2013/04/27

2013年キリンの会

2013年4月27日。土曜日。GW初日。今日は毎年恒例の春日友の会でキリンの会の日。

5時半に目は覚めていたけれど朝練すると酔いつぶれるので朝練はなしで、庭仕事をした後9時過ぎに出発。
駅でゆふいんの森を見送る。今日のお供のカメラはパナのG1。

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そして基山へ。お約束のタイミングで下り貨物が通過。

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本日の車両はノーマル。

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そして無事に太刀洗へ到着。

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頑張れ俺の肝臓!

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そしてお約束のビアファームへ。工場見学なんかしないぜw

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いつものメニューをオーダー♪

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フローズンでかんぱーい♪

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スペアリブは相変わらず美味しいお!

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2杯目は黒のフローズンで。なにこれめっちゃ美味い!

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3杯目は定番のブラウマイスター♪

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4杯目はまたフローズンの黒で!

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ピザ美味い!

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いい年なので今日は結構控えめにビールはここまで。パインシャーベット美味い!

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シメはお約束のチョコレートブラウニーで^^

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結局4時間ほど滞在してお店をあとにする。毎年このくらいの時間w
しばし芝生エリアでG1にNFD50/1.4を装着してまったり過ごす。

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撮影後はまったりゴロゴロw

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いい時間になったので駅へ移動。帰りは行きと同じ車両で。

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うとうとしながら基山まで行きJRに乗り換え。協議の結果そのまま博多へ直行することに。そしてカラオケになだれ込むw

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2時間ほどいつもよりちょっとおとなしく暴れてお開きに。

キリンではDai@さんがお忙しいところ本を持ってきていただき大感謝!また、ねりーさんには申し訳ないことをしてしまった。また遊んでください!

皆さん大変おつかれさまでした~♪

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2013/04/21

20130421_糸島(K)

2013年4月21日。日曜日。4時半に起きたけれど雨模様だったので2度寝。

今日はツールド糸島が開催されているのでエントリーしているカレーさんのゴールを出迎えに行こうと10時過ぎに出発。
ところがなんかリアのシフトが重い感じ・・・。やがてシフトアップしてもディレーラーが動かなくなってきたので停車して確認するとワイヤーにほつれが・・・(涙)

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泣く泣く糸島行きをあきらめルートを変更し正屋さんへ。


・区間距離:13.40km
・平均速度:22.6km/h
・平均心拍数:143


せっかくなので交換まで対応していただく。ボス直々に(許可を得て撮影)。

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やっぱタイコのとこがほつれてややこしいことになっていたらしい。無理せずピットインして良かったー!
時間はもう11時半を過ぎてしまったので糸島行きをあきらめ帰るつもりだったけれど走ってたら気持ちが良かったのでやっぱり行くことに。野多目で進路を変更して今宿方面へ。

・区間距離:20.52km
・平均速度:25.4km/h
・平均心拍数:146

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本当は二見が浦経由で行きたかったけれどさすがに時間が遅いので横浜から左折して役場へ直行する。
13時過ぎに無事到着しカレーさんがお出迎えw

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・区間距離:10.06km
・平均速度:29.7km/h
・平均心拍数:153


せっかくなので緑茶の緑とマグロ丼の赤のツーショットを撮ってもらったりw

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ぐしさんが足切りにあってしまい物足りないとのことだったので、このあとは二見が浦までご一緒いただくことに。
3人で走りはじめるも強烈な向かい風に閉口。なんとかふんばって強風の割にはまずまずのペースで到着。

・区間距離:7.61km
・平均速度:29.0km/h
・平均心拍数:169

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いい天気になったので上にものぼる。

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カレーさんドヤ顔w

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しばしくつろいでまったりとした空気を満喫したあとは役場に戻る。
下の道におりてからは追い風なので少しペースアップ。追い風なのに向かい風だった往路よりも心拍が上がってる不思議w

役場手前でボンベ落下というアクシデントに見舞われるもなんとか15時前に帰着。

・区間距離:8.52km
・平均速度:29.3km/h
・平均心拍数:170

ここでみなさんとお別れして帰途に着く。どのルートがいいかなーと考えつつ気がつけば峠のふもとにw


・区間距離:10.94km
・平均速度:25.9km/h
・平均心拍数:158

日向峠と糸島峠どっちにするかなーと悩んだ結果、まだ走ったことのない糸島峠経由に決定。
しんどいので34-23Tでグダグダと登る。

このあたりが地滑りのあったところかー!こわっ!

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写真をいろいろ撮りたかったけれど止まるともう動けなくなりそうな予感がしたのでそのままのぼる。

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そして峠へ。20分くらいかかったw

・区間距離:4.45km
・平均速度:13.4km/h
・平均心拍数:167

あとはまっすぐ帰るのみ。トンネルはきらいなので曲淵ダムに迂回してクリア。

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内野からは小笠木越えで裂田神社へ。

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れんげ畑がきれいやねー♪


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あとは博多南周辺をうろうろして微妙に距離稼ぎをしてから帰宅w

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・区間距離:26.57km
・平均速度:25.5km/h
・平均心拍数:148

一時はどうなるかと思ったけれどなんとか100km走れたしカレーさんたちにも会うことができて良かった♪
本日お会いできたみなさんありがとうございました!

・走行距離:102.06km
・平均速度:25.0km/h
・平均心拍数:153



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2013/04/14

呼子回復ドライブ

2013年4月14日。日曜日。7時起床で全身筋肉痛w


エネルギー充填のため今日は久々に呼子ドライブ。
8時半に出発し糸島峠を経由して移動する。時間が遅くなったので二丈浜玉道路経由で唐津方面へ。さすがにこちらの道を使うとR202より10分以上早い感じ。

そして虹ノ松原へ。いつきても気持ちいいね♪

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んで10時過ぎに無事到着。さっそくタウリンを補給しますよ♪

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これに加えて白ごはんを2回おかわりするなど。我ながら食欲がおかしいことになってるw

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シメは天ぷらで。やっぱ塩で食べるのがいいねー♪

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食後はR202海沿いで前原経由。パン屋さんでパンを買いこみ練乳パンを食べながら帰る。どれだけ食べるんだおれはw

帰宅後はジェリービーンズ祭り。エネルギー摂取しすぎ(汗

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20130413_黒ラピュタ訪問(K)

2013年4月13日。土曜日。今日は数名でサイクリング。
もともと一人の予定だったけれど賛同いただける方が増えて結構な所帯に。皆さんありがとうございます!

そんなわけで5時起床のあと準備をすませたところで姐御到着。続けてびーの氏とシャナたんも到着。
玄関が大変なことにw

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出発前のブリーフィング(嘘

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そんなこんなで出発時間を20分ほど遅延して7時20分にようやく出発w
まずはkazuさんとの合流予定であった太宰府へ。

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しかしさすがに20分も遅れているとまってるわけもなく先行されているのであとを追う。
R3BPにでて姐御がカメラのフォーカスも追いつかない勢いでグングン牽いて行く!

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そして秋月方面へ。追いつくことをあきらめ当初R386直進だった予定を変更しまったりルートで移動。

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甘木付近のコンビニで最初の休憩。

・区間距離:27.11km
・平均速度:24.7km/h
・平均心拍数:141

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びーの氏に牽いてもらいながら東へ♪


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そしてPC2杷木のミニストップへ。ここで奇跡的にkazuさんと合流!

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・区間距離:18.51km
・平均速度:31.1km/h
・平均心拍数:157

昨日調達したサドルの位置調整をしながら走ってきたとのこと。さすがだ!

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どうみてもブルベ装備(((( ;゜Д゜)))

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ここからはkazuさんとシャナたんが発射!追わずに見送るw

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たんたんと走っていたら夜明手前の信号待ちでDCに追い越されるなど。

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先行して撮影しようと試みるが撮影地へたどり着く前にあえなく追い越され撃沈。そのまま日田へ。
三芳付近で別府に向かうシャナたんとお別れしR212へ進路をとりコンビニストップ。補給せんと死ぬw


・区間距離:19.39km
・平均速度:27.6km/h
・平均心拍数:153

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この先ではひとまず国道を離れまったりと。

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そしてkazuさんはたんたんと先行して行かれる(((( ;゜Д゜)))

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途中で姐御もサドル調整。

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そして走行再開。

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R212に復帰してからはトラックやバスに進路を譲りながらなんとか松原ダムへ。


・区間距離:14.41km
・平均速度:24.2km/h
・平均心拍数:159

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姐御もTTモードで到着!


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ここからはトンネルが連続するので後続車のタイミングを見て出発。鯉のぼりがきれいだったので杖立で小休止。

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・区間距離:6.23km
・平均速度:26.5km/h
・平均心拍数:163

そして小国へ。ひたすら上りで途中で写真を撮る余裕もなく姐御に出迎えていただく(謎 w

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・区間距離:8.31km
・平均速度:21.2km/h
・平均心拍数:165

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ここまで来るとまだ桜がなんとか残ってるねー♪

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最後の上りに備えて南小国のファミマで軽く昼食。

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時間もおしてきたので出発。途中、茶のこさんへご挨拶(謎

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そしてそば街道へ。

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まだ春やねー♪

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このあとkazuさんが発射していきなすすべもなく見送る。

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びーのさんとまったりのぼりますよ!

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びーのさん撮影♪

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ずいぶんと白くまさんを待たせてしまった。びーのさん撮影。

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R212に合流したところで小休止。

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姐御ここまできてまたTTやってる!(((( ;゜Д゜)))

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・区間距離:17.2km
・平均速度:18.4km/h
・平均心拍数:163

大観峰はまた今度行くことにしてここからミルクロードに上りラピュタヘ向かう。


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kazuさんは見る間に見えなくなっていく!

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途中で記念撮影(謎

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ここで姐御に千切られるなど!

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というわけで15時半にようやくラピュタに到着。やっぱ遠いねー!

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・区間距離:11.95km
・平均速度:22.0km/h
・平均心拍数:155

どこまで余裕綽々なんだこのヒトは!

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ついたどー!

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ほどなくkazuさんが自走で帰途につく(((( ;゜Д゜)))

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とりあずお約束で♪

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こちらは福島から!自走で!そしてこれから日本海側を経由して福島へ帰るヒト!(((( ;゜Д゜)))

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せっかくなので黒いラピュタでいろいろ撮りながらまったりと過ごす。

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生首ラピュタにあらわる!

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屍!

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遠くをあそぼーいが!

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ふと視線をおろすと鳶が軽々と上昇していった。すげー!

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さて、ここからは熊本駅に向かって帰ります。

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さらば阿蘇・・・

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大津まで下り、しばらく走ったところで最後の補給タイム。

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・区間距離:24.54km
・平均速度:30.9km/h
・平均心拍数:130


裏道をまったりと走って市街地へ。交通量が増えてきたので自歩道をまったりと移動。

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そして18時前に熊本駅に無事到着!

・区間距離:17.76km
・平均速度:24.1km/h
・平均心拍数:142

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・走行距離:165.41km
・平均速度:24.9km/h
・平均心拍数:150

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ここで輪行のため自転車をパッキング。

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綾祢さん撮影♪

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と、ちょび軍曹が!今日はお会いできないと思っていたのでまさにサプライズ!お土産までありがとうございます!

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で、びーのさんからもサプライズ(謎

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大変お忙しいところありがとうございました!

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いつもならここからまっすぐ帰るところだけれども、今日はまめさんが駅まで迎えに来ていただけるとの情報が!ご厚意にあまえさせていただきこのまま打ち上げに突入♪

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さんざん飲み食いするなど。

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1時間の滞在とは思えない勢いで堪能し、帰ります。

が、なにやってんだw

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700のつばめでゆっくりかえりまーす♪

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これまた綾祢さん撮影。あざまーす♪

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博多駅に到着後は、姐御とお別れしてまめさんにピックアップいただき22時前に無事帰宅。
今日はいろんな皆さんに大変お世話になりました。ありがとうございました!


姐御のblog
黒いラピュタに会いに行って来ました


白くま(kazu)さんのblog
ブルベ練ラピュタ


びーのさんのblog
ラピュタライド♪

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2013/04/06

KLM福岡就航

2013年4月6日。土曜日。朝から雨。
自転車にのるのも厳しい天候なので今日は久々にカメラを持って福岡空港へ。先日就航したKLMを見に行く。

16運用だけれど今日は雨なので34側にてまったり過ごす。

と、なんかきとるw ハワイか―

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なんか降りてきた。派手やねぇ。

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747は久々に見た気がする。

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たまには雨の日もいいやね。

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この時間は離着陸ともに便数が多い。

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ようやく離陸の時間。SFが露払い。

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さすが長距離便、ひっぱるねぇ~♪

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ようやく引き上げ

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この色はやっぱ青空バックで撮っておきたい♪

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所用がたてこんでいるのでほどほどで引き上げる。

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