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2012/07/23

20120723_中ノ島公園

2012年7月23日。月曜日。晴れ。もう梅雨明けだろこれ。
せっかく目が覚めたので5時40分に出発して朝ポタへ。


今日は気温も低めでなかなか気持ちがいい。アゲないペースで中ノ島公園まで。

・区間距離:11.47km
・平均速度:26.8km/h
・平均心拍数:139

今日は川の水もこないだまでより少なめ。

A120723002

こちらは水量多め。

A120723006

いつものルートで裂田神社経由で帰宅。

・区間距離:11.85km
・平均速度:27.4km/h
・平均心拍数:142


行きは良かったけど帰りはさすがに暑い。夏はあんまり乗るもんじゃないな。

・走行距離:23.31km
・平均速度:27.1km/h
・平均心拍数:140

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