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2012/04/17

20120417_中ノ島公園

2012年4月17日。火曜日。今週初の朝練。
6時過ぎに出発して今日も往路はインナーで。やはり朝はまだ寒い。

A120417003

・区間距離:11.44km
・平均速度:26.3km/h
・平均心拍数:145

A120417006


帰りはもちろん裂田神社経由。アウターのみ。

A120417008

7時前に無事帰宅。

・区間距離:11.94km
・平均速度:29.7km/h
・平均心拍数:145

今日もいい天気だなー。最近は心拍が以前より低めになってきた感じががが。

・走行距離:23.38km
・平均速度:27.9km/h
・平均心拍数:145

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自転車」カテゴリの記事

コメント

いいコースですね。
ボクもジテツウ前に走るようにしようかな(^^♪

投稿: カレーパンマン | 2012/04/17 08:09

えー、カレーさんいつも走ってるじゃないですかー!

投稿: えすもと | 2012/04/17 09:22

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