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2012/04/06

20120406_中ノ島公園

2012年4月6日。金曜日。5時40分起床。
久々に朝練をする

6時過ぎに出発して中ノ島公園へ。今日は月曜より調子がいい感じ♪

・区間距離:11.46km
・平均速度:26.9km/h
・平均心拍数:155

到着するとツイッターでよく遊んでいただいているタカさんががが^^

A120406001

満充電にしてきたコンデジで撮影しているといきなり電池切れw
やっぱもう買わないとだめだな

A120406003


帰りはタカさんとご一緒させていただく。まずは裂田神社へ。不入道の先の緩いのぼりですでに鳴り響くガーミンの心拍アラームw

A120406005

そのあとはいつものルートで。博多南でお別れして帰宅。なんだこのペースはw

・区間距離:11.71km
・平均速度:31.5km/h
・平均心拍数:163

やっぱ一人で走るより複数で走る方がモチベーションあがるなー!
タカさんおつかれさまでしたっ!

・走行距離:23.17km
・平均速度:29.1km/h
・平均心拍数:158

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