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2012/03/28

120328_中ノ島公園

2012年3月28日、水曜日。5時10分起床。今日も朝のうちに走っとく。

6時過ぎに出発してまた中ノ島公園へ。今日は気温も高くWBはいらない。グローブも指切りでよかったかも。

・区間距離:11.39km
・平均速度:27.1km/h
・平均心拍数:154

A120328001

今日も帰りは裂田神社経由で。このあたりは独特な空気が流れている感じ。

A120328002

・区間距離:11.76km
・平均速度:29.1km/h
・平均心拍数:158

6時58分帰宅。なんとか0655がやってる時間に帰宅できた(笑)。

・走行距離:23.15km
・平均速度:28.1km/h
・平均心拍数:159

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