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2010年7月

2010/07/17

四王寺梅雨明け

2010年7月17日。晴れ。

5時半に目が覚めて布団の中でまどろみ6時半起床。
今日は久々にがっつり自転車に乗ろうかと思っていたけれど今週は毎日バス通勤で
体が慣れてないので近場にすることに。
結局四王寺。

8時20分過ぎに出発し、旧R3を太宰府方面へ。
水城の桜並木は蝉が大合唱。

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やはり今日も暑くてペースが上がらない。
区間距離:10.29km
平均速度:23.0km/h
平均心拍数:153

いつも通りここから計測。
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まわりでは蝉が合唱中。水を体にかけながらのぼる。

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途中、29番カーブ付近でがけ崩れあり。やっと到着。今日はまたいつになく遅い。

区間距離:4.10km
平均速度:9.9km/h
平均心拍数:181

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10分ほど休んでクールダウンし、下る。宇美側は各所に砂が浮いておりなかなか危ない。
10時前に無事帰宅。

走行距離:26.59km
平均速度:19.9km/h
平均心拍数:162


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2010/07/12

2010年7月12日。雨。本日年休取得。

6時半に起きてまずは朝風呂。ゆっくり朝食をとって9時過ぎにチェックアウトする。
さすがに今日は朝から天候が悪く、特にする予定もないので目をつけていたパン屋へ乱入する。

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特に徘徊する予定もなく、また、急いで帰る必要もないので下道で帰途につく。
もうすぐ湯布院。

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いろいろ調達したあと市街地を車で巡回し、移動再開。
途中、濁流の慈恩の滝へ寄り道する。さすがに水量も多く見ごたえがある。

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せっかくの下道なので日田にも寄り道。
お目当てはもちろんこれw

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このあとも朝倉周辺で寄り道をしながら15時前に無事帰宅。
天候には恵まれなかったけれどもいいリフレッシュになった。


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久々に別府

2010年7月11日。
先週の町内会公園掃除が今日に延期となったものの今日も雨のため結局中止に。
だからというわけではないが9時前に出発して高速を一路東へ向かう。
途中、杷木から湯布院の手前まで激しい雨が続く。

11時前に別府へ到着し、まずはメインの目的であるとよ常へ乱入。
二人で鶏天丼と特上天丼と鯵の唐揚げをいただく。美味すぎ♪

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宿以外は何をするか何も決めていなかったのでとりあえずうみたまごへ移動する。
夏休み前の雨の日とはいえさすが日曜日、それなりに客が多い。
ゆっくりと館内を見て回る。

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美味しそうな関サバと関アジが泳ぐ。

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美味しそうな太刀魚も。

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妖しげなクラゲ軍団。

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怪しくでかい魚。

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セイウチが気持ちよさそうに泳ぐ。

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佇むマゼランペンギンたち。

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食事中。

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腹筋練習中。

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挨拶中。

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不敵な笑みを浮かべるイルカ。

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どうやったらここまで飛べるのかがわからない。

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うろうろしてたらいい時間になったので宿へ移動する。食事前に2回入浴し、腑抜けになったところで夕食タイム。部屋食は楽でよろしい。

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夜になり、食後はまた風呂へ。ビールを飲んで超早寝。

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2010/07/10

朝の四王寺

暑い・・・

8時に出発していつものルートで太宰府へ。
湿度が高くペースが上がらない。

区間距離:10.03km
平均速度:22.9km/h
平均心拍数:148

連歌屋から四王寺へ。木陰は比較的涼しいけれど湿度の高さはいかんともしがたく。
首と股に時折ボトルの水をかけながら走る。
それでもF32T-R21Tでのぼっていたけれど8番カーブあたりからF32T-R28Tまでおとしてあえぎ
19番から再びF32T-R21Tで駐車場まで。

区間距離:4.07km
平均速度:10.8km/h
平均心拍数:177

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10分ほど休んで帰途につく。
下りは砂や木の葉が浮きまくっておりなかなかあぶなくゆっくり下る。
牛頸ダムへ行こうかとも思ったけれど暑いので中止。まっすぐ帰宅。

走行距離:25.9km
平均速度:20.9km/h
平均心拍数:158


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2010/07/04

熊本徘徊

今日は春日友の会で四王寺を探訪しようとしていたけれど天候が悪化。
どうしようか代案を検討した結果なぜか熊本城へ行くことに決定w

というわけで9時45分にイワナミ氏が合流し、10時過ぎに出発。
Sappon氏をピックアップして太宰府から高速へ。
交通量が多いものの順調に流れて熊本へ。

途中、イワナミ氏がなおや氏にコンタクトし、ランチスポット情報をゲット。
そんなわけで昼食はラーメン定食♪

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お店はここ。
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そして本命の熊本城へ。
各所を徘徊する。

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天守閣にて鉄することも忘れないw

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雨の中徘徊する。
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2時間以上徘徊し熊本城を後にする。
いいタイミングで青ガエルが♪
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せっかくなので帰る前に田原坂へ寄り道。
なかなか趣がある。
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このあとは高速で一気に帰宅し近所の居酒屋へ。
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馬刺しうめー♪

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このあと1時間半ほどで食べて飲んでもうダメというところまで行ってお店を後にする。
今日は桜納豆丼までたどりつけず。

帰宅後はハイボール祭り。3人で2.5Lをつくる(笑)
Sappon氏が最終バスで帰途につかれ、まったりモードに移行する。夜は長い。

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